Benefici di Omega-3

Effetti benefici sulla salute degli Omega-3 - KD Pharma

L’EPA e il DHA giocano insieme un ruolo primario nello sviluppo delle nostre cellule, nella loro crescita e nel loro mantenimento. Gli esperti sono sempre piu’ d’accordo nell’importanza di avere un giusto equilibrio tra gli acidi grassi Omega 3 ed Omega 6. Un basso consumo di Omega 3 associato ad un alto consumo di Omega 6 si riflette sul nostro stato di salute.

Gli acidi EPA e DHA degli Omega-3 sono necessari per molte importanti funzioni del corpo, come ad esempio:

  • Mantenimento degli elementi essenziali del nostro cervello, degli occhi e dei nervi
  • Costruzione della membrana cellulare del cervello
  • Supporto del sistema immunitario
  • Supporto per un normale livello di lipidi nel sangue
  • Supporto di normali funzioni celebrali

Sono stati condotti oltre 20.000 studi clinici che dimostrano gli effetti benefici degli acidi Omega-3 EPA e DHA. Molti di questi studi indicano che questi nutrienti vitali possono avere un ruolo importante sia da soli che in combinazione con altri nutrienti per supportare importanti funzioni del corpo:

  • Salute cardiovascolare
  • Funzioni dello Sistema immunitario
  • Normale sviluppo e funzionamento dei neuroni

Le seguenti dichiarazioni in tema di salute per EPA e DHA sono state approvate dalla European Food Safety Authority (EFSA: Autorithy europea per la sicurezza alimentare) nelle normative UE 1924/2006 and 432/2012):

  • DHA ed EPA contribuiscono al normale funzionamento del cuore (0,25 g al giorno)
  • DHA ed EPA contribuiscono al mantenimento della normale pressione sanguigna (3 g al giorno)
  • DHA ed EPA contribuiscono al mantenimento dei normali livelli di trigliceridi nel sangue (2 g al giorno)
  • Il DHA contribuisce al mantenimento dei normali livelli di trigliceridi nel sangue (2 g al giorno in combinazione con EPA)
  • Il DHA contribuisce al mantenimento delle normali funzioni cerebrali (0,25 g al giorno)
  • Il DHA contribuisce al mantenimento della normale vista (0,25 g al giorno)
  • L'assunzione di DHA da parte della madre contribuisce al normale sviluppo cerebrale del feto e dei bambini allattati al seno (0,2 g di DHA più la dose giornaliera raccomandata di acidi grassi Omega-3 (EPA + DHA) per adulti, pari a 0,25 g al giorno)
  • L'assunzione di DHA da parte della madre contribuisce al normale sviluppo degli occhi del feto e dei bambini allattati al seno (0,2 g di DHA più la dose giornaliera raccomandata di acidi grassi Omega-3 (EPA + DHA) per adulti, pari a 0,25 g al giorno)
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